Reggeli kontra vacsora! Ezeket tartsd be és jól fog műkö
Blog
Az alvással vagy az edzéssel tudsz többet fogyni?
Megvan az az érzés, amikor elhatározod, hogy márpedig a következő reggel edzeni fogsz, de ahogy...
Ezért kell este a fogyásod érdekében ezt csinálnod!
Nemrég kaptam egy kérdést, ami abszolút jogos is, mégpedig, hogy, ha este lefekvés előtt edzel,...
Te tudod, mi a leghatékonyabb mozgásforma, ami ráadásul i
Az írásaimban ritkán szoktam a mozgásformákról beszélni, inkább a motivációra és a lelki dolgokra helyezem...
A szülők étkezési szokásai így hagy lenyomatot bennünk!
5 dolog amivel 7 évvel tovább élhetsz?
Egyszerűen nem tudom felfogni azt, hogy az Egyesült Államok költ a legtöbbet az egészségügyre, mégis...
Korhatáros testsúly! Segítség nyugdíjba mentem! Mitévő le
A nyugdíj korhatárhoz közeli embereknél a legnagyobb a súlygyarapodás és az elhízás, ráadásul a Hölgyek...
Miért jár stresszel egy új életszakasz, miért vezet hízás
Egyre többen vannak akik kétségbeesve keresik a választ arra, hogy miért is szaladtak fel rátok...
A jó párkapcsolat tényleg hizlal? És ha egyedül vagy mi a
Ezért olyan nehéz a tartós fogyás
Hétről hétre küldöm számodra a leveleket, melyekben rendre igyekszem neked tippekkel és ötletekkel szolgálni, melyek...
A zsírszegény ételek tényleg több kárt csinálnak, mint ha
Hatalmas vihart kavart a brit egészségügyi szervezetek ajánlása, amely szerint nem kell egyáltalán félni a zsíroktól. Sőt egyen
Mennyit ér egy Nő?
Azt vettem észre, hogy az emberek többsége tényleg csak beszél arról, hogy le akar fogyni,...