Ezért olyan nehéz a tartós fogyás

Hétről hétre küldöm számodra a leveleket, melyekben rendre igyekszem neked tippekkel és ötletekkel szolgálni, melyek...

Ezért olyan nehéz a tartós fogyás
Ezt történt idén: 2018-as ZSH összegző és köszönetnyilván

Az idei év szintúgy mint az előzők rendkívül izgalmasra sikerült, hiszen Ti ezúttal is végig velünk voltatok.

Ezt történt idén: 2018-as ZSH összegző és köszönetnyilvánítás

Adventi naptár helyet minden napra egy új….

Én mindig azt mondom, hogy az időszakos diéták helyett érdemes életmódszerűen gondolkodni, az ugyanis hosszabb távú elköteleződ

Adventi naptár helyet minden napra egy új….
Kevésbé hizlal, ha így eszel

Arról már korábban is írtam többször, hogy a kalóriaszámolgatás ideje gyakorlatilag lejárt, ugyanis egyáltalán nem az a lényeg

Kevésbé hizlal, ha így eszel
Nasi, ami nem teszi tönkre a diétádat

Legnagyobb bánatomra hazánkban még mindig nincs igazán kultúrája a mogyoróvaj fogyasztásának pedig a helyzet az, hogy ez az ízl

Nasi, ami nem teszi tönkre a diétádat
Felejtsem el a cukrot!? Rendben, de hogyan?

Ugye Te is számtalanszor elhatároztad már, hogy kiiktatod az étrendedből a cukrokat, de valahogy mégsem jártál sikerrel?

Felejtsem el a cukrot!? Rendben, de hogyan?
Ételek, amiket mindennap enned kellene a formás alakodért

Tények vagy csak megtévesztés?

Ételek, amiket mindennap enned kellene a formás alakodért!

Lehet, hogy Te is ezért vagy most is éhes?

Az éhségérzetről és annak lehetséges okairól már beszélgettünk, de úgy gondolom ez szintén egy olyan téma, amit nem lehet elégs

Lehet, hogy Te is ezért vagy most is éhes?
Ez lenne itt a legjobb reggeli? Szerinted?

Már unod a szendvicseket vagy nincs időd reggel rántottával indítani a napot?

Akkor mit szólnál hozzá, ha mutatnék neked egy r

Ez lenne itt a legjobb reggeli? Szerinted?
Biztos, hogy csak a Te hibád, a plusz kilóid?

Amikor az elhízásról beszélünk, akkor gyakran hajlamosak lehetünk arra, hogy csupán az elhízott személy nulla akaraterejét tegy

Biztos, hogy csak a Te hibád, a plusz kilóid?