Tegnap találkoztam Télapóval: Egy ünnepi életmódváltás ig
Tegnap, amikor sétáltam a lányomért az óvodába váratlanul összefutottam a Mikulással. Mint életmód szakértő, meglepődtem,...
Tegnap, amikor sétáltam a lányomért az óvodába váratlanul összefutottam a Mikulással. Mint életmód szakértő, meglepődtem,...
Amikor visszagondolunk azokra az időkre, amikor még nem voltak okostelefonok, laptop, blog és közösségi média,...
Miután egész évben megosztottam mindazokat a hasznos tanácsokat az egészséges életmód és a fogyással kapcsolatban,...
Sokan úgy gondolják az egyik legideálisabb időszak a diéta szempontjából a nyár, még akkor is, ha sokak szerint ilyenkor lehete
A fogyás pszichológiai oldaláról már többször beszéltünk, ugyanis úgy gondoljuk, hogy igenis van összefüggés a...
Keményen diétázol, betartod az étrendet, edzeni is jársz, de valahogy a mérleg nyelve csak nem...
A fogyás gyakran sokkal több, mint pusztán a testmozgás és az étrend változtatása. Az érzelmi...