Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Az utóbbi néhány hétben neked is fenekestül fordult fel az életed?

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Ezért vagy állandóan éhes!

Hiába vágtok bele egy diétába, egyszerűen nem tudtok látványos eredményeket produkálni?

Ezért vagy állandóan éhes!

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta sorá

A "TITKOS" 80 - 20-as SZABÁLY

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta során? Mutatjuk!

Mit egyek most?

Most a maradj otthon a hívószó és amennyiben szeretnénk a járvány terjedését lassítani, úgy érdemes megfogadnunk ezeket a jótan

Mit egyek most?
Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kel

A koronavírus-járvány és az általa okozott pánik észrevétlenül lett a napjaink szerves része.

Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kellős közepén?

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!

„50 pluszosok nagyon sokan vannak, de találkoztam mar 60 felettiekkel is, ez pedig szerintem nagyon szuper, hogy foglalkoznak m

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió g

Sokan vagytok, akik azzal kerestek meg, hogy nem szerettek edzőterembe járni.

Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió gyakorlat, amivel otthon is öröm lesz az edzés

Nemcsak a gének felelősek az elhízásért

Erre a hőség sem lehet majd kifogás

Nemcsak a gének felelősek az elhízásért

Most megismerheted itt a saját anyagcserédet, mely a bizt

Amikor a fogyásról beszélünk, akkor olyan összetett dologról van szó, amit nem lehet egy oldalban összefoglalni.

Most megismerheted itt a saját anyagcserédet, mely a biztos fogyásod alapköve

Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei

A nyár folyamán nagyon könnyű bűnbe esni mivel jó eséllyel több kertipartiba leszel majd hivatalos, ahol a sütögetések alkalmáv

Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei