Így küzdheted le végleg a halogatást!

Ha úgy érzed, hogy vannak bizonyos dolgok, amik hátráltatnak abban, hogy elérd a célod, jelen esetben megszabadul a plusz kilók

Így küzdheted le végleg a halogatást!
Így is elérheted álmaidat!

Eddigi munkám során azt tapasztaltam, hogy nagyon fontos kidolgozni egy jól működő stratégiát, enélkül ugyanis nem fog működni

Így is elérheted álmaidat!
“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evés

Problémafeltáró nap, hogy felismerd, valóban érzelmi evő vagy-e?

“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evést

Holtpontra kerültél a fogyásban? Mutatom hogyan juthatsz

Nálad is előfordul már, hogy hiába tartod be az összes kvázi diétás szabályt és étrendet?

Holtpontra kerültél a fogyásban? Mutatom hogyan juthatsz túl rajta!

Ezért vagy állandóan éhes!

Hiába vágtok bele egy diétába, egyszerűen nem tudtok látványos eredményeket produkálni?

Ezért vagy állandóan éhes!

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta sorá

A "TITKOS" 80 - 20-as SZABÁLY

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta során? Mutatjuk!

Mit egyek most?

Most a maradj otthon a hívószó és amennyiben szeretnénk a járvány terjedését lassítani, úgy érdemes megfogadnunk ezeket a jótan

Mit egyek most?
Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kel

A koronavírus-járvány és az általa okozott pánik észrevétlenül lett a napjaink szerves része.

Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kellős közepén?

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!

„50 pluszosok nagyon sokan vannak, de találkoztam mar 60 felettiekkel is, ez pedig szerintem nagyon szuper, hogy foglalkoznak m

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!