Hogyan légy az egészséges életmód követője?
A 2020 – 2022 évek mindannyiunk életében nehézségeket hozott. A stressz, az egészségi problémák és...
Hogyan győzd le a mostani stresszevést?
Az utóbbi néhány hétben neked is fenekestül fordult fel az életed?
Mentális fittségedet így tarthatod karban a fogyásod érde
A sport, a rendszeres mozgás a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol, hiszen gondolj csak bele: nem hiába a mondás, ho
Így számolj le a stresszel, majd a plusz kilókkal!
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Nem megy a fogyás? Lehet, hogy ez a oka!
Lehet, hogy egyszerűen csak rossz diétát választottál, az is lehet, hogy valamilyen betegség húzódik a háttérben, de az is elké
Íme, a hízás 3 meglepő oka
Sajnos azt kell mondanom, hogy ma már egyáltalán nem meglepő, ha valaki súlyfelesleggel küzd
Íme, a hízás 3 meglepő oka
Hasról fogynál, de nem megy? Mutatom, hogy miért!
A leveleitekben amikben tanácsot kértek tőlem, tízből minimum kétszer felmerül a kérdés, hogy nem tudtok hasból fogyni és van-e