Ezek az ételek nem csak hizlalnak, de rettenetesen öregít
Így az év végén amikor hamarosan “átlendülünk” a következő évbe fontosnak tartom, hogy az egészség...
2019
Ez történt veled 2019-ben és ez vár rád 2020-ban?
Tudom, hogy életedben Te is sok nehézségeken mentél át, de azt is látom, hogy a nehézségek ellenére mindig azon voltál, hogy me
Karácsony bűntudat és hízás nélkül? Igen, így lehetséges!
A postaládám tele a leveleitekkel, amikben kétségbeesett segítséget kértek, hogy mégis mit csináljatok, hogyan vészeljétek át,
Íme, 5 jel, hogy kajafüggő vagy!+megoldások
Te is úgy érzed, hogy mindent megtesztel a fogyás érdekében, ám azok a plusz kilók az istenért nem akarnak leolvadni?
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió g
Sokan vagytok, akik azzal kerestek meg, hogy nem szerettek edzőterembe járni.
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió gyakorlat, amivel otthon is öröm lesz az edzés
Ha a nassolás szerelmese vagy, akkor ez most tetszeni fog
Amikor a fogyókúra egyáltalán szóba kerül, akkor illik sorra venni, hogy mégis mik azok a rossz szokások, amik romba dönthetnek
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Ha reggel valami könnyűre, de mégis táplálóra vágysz, akkor mai receptünket imádni fogod.
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Gondoltad volna, hogy a csokoládé fogyasztásával is el lehet érni az áhított alakot?
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Így számolj le a stresszel, majd a plusz kilókkal!
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Diéták nyomában: ezt kell tudnod a ketogén diétáról
Manapság számos divatos diétáról hallani, ezek útvesztőjében pedig nagyon könnyű lehet elveszni, pláne ha nem kapunk a téma kap
5+1 tápanyag, ami segíthet gyorsabban fogyni
Ha belevágsz egy diétába, akkor szinte biztos, hogy gyors és látványos eredményeket szeretnél produkálni.
5+1 tápanyag, ami segíthet gyorsabban fogyni
Reggelire ezt a 3+1 ételt felejtsd el!
Nem csak az a fontos, hogy reggelizz hanem az is, hogy mit reggelizel!
Ezért fontos számodra, hogy meddig tart még a hőség
Abban szinte egészen biztos vagyok, hogy a mostani kánikulában, amikor világszerte 70 éves meleg rekordok dőlnek meg, amikor Te
Nemcsak a gének felelősek az elhízásért
Erre a hőség sem lehet majd kifogás
Ezért kell ILYEN turmixot innod ha fogyni akarsz!
A turmixok kapcsán rengeteg mindent lehet olvasni a különböző női magazinokban és diétás blogokon, ám ezek kapcsán még mindig e
ZshKukta Mint az álom: fogyis palacsinta reggelire vagy d
Laktózmentes diétán vagy, de mindent megadnál egy finom palacsintáért?
Ha célod a fogyás: 7 szuper tipp az alakformáláshoz
Azt mostanra már mind bizonyosan tudjuk, hogy az egészséges étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjának hála hamar megin
Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei
A nyár folyamán nagyon könnyű bűnbe esni mivel jó eséllyel több kertipartiba leszel majd hivatalos, ahol a sütögetések alkalmáv
Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei
A nyár folyamán nagyon könnyű bűnbe esni mivel jó eséllyel több kertipartiba leszel majd hivatalos, ahol a sütögetések alkalmáv
Íme, a hízás 3 meglepő oka
Sajnos azt kell mondanom, hogy ma már egyáltalán nem meglepő, ha valaki súlyfelesleggel küzd
Íme, a hízás 3 meglepő oka
ZsHKukta: Spagetti feta sajttal, spenóttal és hallal
A feta, a spenót és a rák hármas kombinációja remek ízélményt eredményez, ami egyetlen pillanat alatt a tányérodra csempészi a
Ezzel végre felszabadíthatod magad
Rengetegszer hallottuk már, hogy a fogyás fejben dől el és ez persze igaz is, de azért a képlet nem annyira egyszerű, mint az e