Ezek az ételek nem csak hizlalnak, de rettenetesen öregít
Így az év végén amikor hamarosan “átlendülünk” a következő évbe fontosnak tartom, hogy az egészség...
Így az év végén amikor hamarosan “átlendülünk” a következő évbe fontosnak tartom, hogy az egészség...
Tudom, hogy életedben Te is sok nehézségeken mentél át, de azt is látom, hogy a nehézségek ellenére mindig azon voltál, hogy me
A postaládám tele a leveleitekkel, amikben kétségbeesett segítséget kértek, hogy mégis mit csináljatok, hogyan vészeljétek át,
Itt is a várva várt MIKULÁS az édességekkel és hasznos tanácsokkal az ünnepekre!
Mikulás hozza a Karácsonyt és a nagy diéta hajrát? Így lendülhetsz formába még az ünnepek előtt!
Te is úgy érzed, hogy mindent megtesztel a fogyás érdekében, ám azok a plusz kilók az istenért nem akarnak leolvadni?
Sokan vagytok, akik azzal kerestek meg, hogy nem szerettek edzőterembe járni.
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió gyakorlat, amivel otthon is öröm lesz az edzés
Amikor a fogyókúra egyáltalán szóba kerül, akkor illik sorra venni, hogy mégis mik azok a rossz szokások, amik romba dönthetnek
Ha reggel valami könnyűre, de mégis táplálóra vágysz, akkor mai receptünket imádni fogod.
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Gondoltad volna, hogy a csokoládé fogyasztásával is el lehet érni az áhított alakot?
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Lehet, hogy egyszerűen csak rossz diétát választottál, az is lehet, hogy valamilyen betegség húzódik a háttérben, de az is elké
Amikor belefogunk egy diétába, akkor az egyik legnehezebb lemondani a nassolni valókról, illetve az édességekről. De mit szólná
Durva tény: Egy átlagos amerikai felnőtt napi szinten nagyjából 22 teáskanálnyi cukrot fogyaszt?
A cukor vajon tényleg méreg?
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Az időjárás egyre inkább arra utal, hogy végre itt van az ősz. Szeptemberben a siker fogyás is borítékolható. Miért?
Manapság számos divatos diétáról hallani, ezek útvesztőjében pedig nagyon könnyű lehet elveszni, pláne ha nem kapunk a téma kap
Ez egy igazi energiabomba, amivel garantáltan szuperül indul majd a reggel
ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin
Ma szeretném neked megmutatni a helyes fogyókúrás étrend ismérveit, illetve arra is igyekszünk választ találni majd, hogy mibő
A zsírégetés állandó téma, a leveleim olvasói is rendre teszik fel a nagy kérdést: hogyan is lehet zsírt égetni?
Zsírt égetnél? Próbáld meg így! 1. rész
Amikor a fogyásról beszélünk, akkor a legtöbbünk fejében az a kép él, hogy akkor most szépen neki állunk edzeni meg jól enni és
Ha belevágsz egy diétába, akkor szinte biztos, hogy gyors és látványos eredményeket szeretnél produkálni.
5+1 tápanyag, ami segíthet gyorsabban fogyni
Nem csak az a fontos, hogy reggelizz hanem az is, hogy mit reggelizel!
Reggelire ezt a 3+1 ételt felejtsd el!