45 legjobb étel a fogyókúrához

A tápláló, egészséges, friss ételek jobb kedélyállapotot, növekvő belső energiaszintet okozhatnak, ami az étvágyadat is csökken

45 legjobb étel a fogyókúrához
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire

Ha reggel valami könnyűre, de mégis táplálóra vágysz, akkor mai receptünket imádni fogod.

ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire

ZsHKukta: meggyes muffin vegán módra

Amikor belefogunk egy diétába, akkor az egyik legnehezebb lemondani a nassolni valókról, illetve az édességekről. De mit szólná

ZsHKukta: meggyes muffin vegán módra
ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin

Ez egy igazi energiabomba, amivel garantáltan szuperül indul majd a reggel

ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin

Ha csak ezt eszed, valóban kalóriát fogsz égetni!

Hogyan tudok diétával kényes testrészekről fogyni?

Ha csak ezt eszed, valóban kalóriát fogsz égetni!

ZsHKukta: szezámos csirke rizzsel és brokkolival

Imádod a kínait, de nem illeszthető be a diétádba?

ZsHKukta: szezámos csirke rizzsel és brokkolival

ZshKukta Mint az álom: fogyis palacsinta reggelire vagy d

Laktózmentes diétán vagy, de mindent megadnál egy finom palacsintáért?

ZshKukta Mint az álom: fogyis palacsinta reggelire vagy desszertnek

ZSH Kukta: 10 perces banános palacsinta

Ha reggelente neked sincs időd nagy volumenű ételeket készíteni, akkor számodra minden pár perces megoldás életmentő lehet.

<

ZSH Kukta: 10 perces banános palacsinta
ZsHKukta: cukormentes citromos palacsinta egy kis extráva

ZsHKukta: cukormentes citromos palacsinta egy kis extrával

ZsHKukta: cukormentes citromos palacsinta egy kis extrával

Te tényleg azt hitted, hogy nem lehet enni?

Az edzés és az étkezés összehangolásának kérdése, mindig nagyon nehézkes, mert vannak, akik nem tudják, mikor miből és mennyit

Te tényleg azt hitted, hogy nem lehet enni?
ZsH Kukta: Sült zöldségek egy kis extrával

ZsH Kukta: Sült zöldségek egy kis extrával

ZsH Kukta: Sült zöldségek egy kis extrával