Receptek


Csak 7 perc! Ennyi idő alatt készül el a világ legkönnyeb
Ha neked is nagyjából minden reggeled a kapkodásról szól és sokszor arra sincs időd a...


Diétás rántott hús – Igen, jól olvasod – Recept
A múltkori recept nagy sikerét követően úgy gondoltam hozok Számorda ismét valami finomságot. Erről a...


Reggeli kontra vacsora! Ezeket tartsd be és jól fog műkö


Ha a nassolás szerelmese vagy, akkor ez most tetszeni fog
Amikor a fogyókúra egyáltalán szóba kerül, akkor illik sorra venni, hogy mégis mik azok a rossz szokások, amik romba dönthetnek


ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Ha reggel valami könnyűre, de mégis táplálóra vágysz, akkor mai receptünket imádni fogod.
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire


ZsHKukta: meggyes muffin vegán módra
Amikor belefogunk egy diétába, akkor az egyik legnehezebb lemondani a nassolni valókról, illetve az édességekről. De mit szólná


ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin
Ez egy igazi energiabomba, amivel garantáltan szuperül indul majd a reggel
ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin


5+1 diétás reggel mely akár délig is lakathat!
Több ízben beszélgettünk, hogy mennyire fontos a jól megválasztott reggeli a diéta során, ugyanis, ha például gyors felszívódás


Ha csak ezt eszed, valóban kalóriát fogsz égetni!
Hogyan tudok diétával kényes testrészekről fogyni?
Ha csak ezt eszed, valóban kalóriát fogsz égetni!


ZsHKukta: szezámos csirke rizzsel és brokkolival
Imádod a kínait, de nem illeszthető be a diétádba?
ZsHKukta: szezámos csirke rizzsel és brokkolival


ZshKukta Mint az álom: fogyis palacsinta reggelire vagy d
Laktózmentes diétán vagy, de mindent megadnál egy finom palacsintáért?
ZshKukta Mint az álom: fogyis palacsinta reggelire vagy desszertnek