Miért sír a fitneszterem februárban?

Eljött az az időszak, amikor a fitnesztermek olyan zsúfoltak, mint a leárazások idején a bevásárlóközpontok....

Miért sír a fitneszterem februárban?
Te is hasra hízol? 9 ok + megoldások

A hasi hízásról és annak lehetséges okairól már beszélgettünk korábban, ám a helyzet az, hogy egy olyan összetett témáról van s

Te is hasra hízol? 9 ok + megoldások
Így szokj le a kényszerevésről

Az evés, mint olyan egy rendkívül összetett kérdés és gyakorlatilag hosszú-hosszú órákon át beszélgethetnék arról, hogy mit és

Így szokj le a kényszerevésről
Nem ellenség hanem barát!

Tudom, hogy a szénhidrátokról már több ízben beszélgettünk, de a helyzet az, hogy az olvasói levelek és kommentek alapján ez to

Nem ellenség hanem barát!
Újradefiniált anyagcsere

Ugye neked is ismerős az érzés, amikor korog a gyomrod az otthoni torna levezetésénél, esetleg gyötrő éhségérzettel mész haza a

Újradefiniált anyagcsere
Állandóan éhes vagy? Ez lehet az oka!

Biztos Te is tapasztaltad már, hogy amikor éhes vagy, akkor szinte képtelen vagy normális ütemben végezni a feladataidat.

Állandóan éhes vagy? Ez lehet az oka!