A legjobb 3 anyagcsere-pörgető tipp
A megfelelő anyagcseréről már többször beszélgettünk, de ez mindig olyan téma, amit érdemesnek találok újra...
A megfelelő anyagcseréről már többször beszélgettünk, de ez mindig olyan téma, amit érdemesnek találok újra...
Amikor visszagondolunk azokra az időkre, amikor még nem voltak okostelefonok, laptop, blog és közösségi média,...
Könyvek, tanulmányok, cikkek… számos helyen olvashattál már az egészséges életmódról és annak pozitív következményeiről, sőt,..
A 2020 – 2022 évek mindannyiunk életében nehézségeket hozott. A stressz, az egészségi problémák és...
Ha úgy érzed, hogy vannak bizonyos dolgok, amik hátráltatnak abban, hogy elérd a célod, jelen esetben megszabadul a plusz kilók
Eddigi munkám során azt tapasztaltam, hogy nagyon fontos kidolgozni egy jól működő stratégiát, enélkül ugyanis nem fog működni
Amikor arról beszélek, hogy életmódot kellene váltani, akkor sokan valami nagyon bonyolult és kivitelezhetetlen rendszerre gond
„50 pluszosok nagyon sokan vannak, de találkoztam mar 60 felettiekkel is, ez pedig szerintem nagyon szuper, hogy foglalkoznak m
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Megmutatom, hogy milyen összefüggésben is áll a fogyás az alvással és a visszahízás között. Elsőre nyilván azt gondolod, hogy s