A legjobb 3 anyagcsere-pörgető tipp
A megfelelő anyagcseréről már többször beszélgettünk, de ez mindig olyan téma, amit érdemesnek találok újra...
A megfelelő anyagcseréről már többször beszélgettünk, de ez mindig olyan téma, amit érdemesnek találok újra...
Képzelj el egy átlagos péntek reggel elmész dolgozni, útközben találkozol egy barátoddal, aki éppen meséli, hogy probiotikumoka
A leveleitekben amikben tanácsot kértek tőlem, tízből minimum kétszer felmerül a kérdés, hogy nem tudtok hasból fogyni és van-e
Amikor a fogyókúrás diéták világában merülünk el, gyakran találkozunk azzal a téveszmével, hogy létezik egy...
Tegnap, amikor sétáltam a lányomért az óvodába váratlanul összefutottam a Mikulással. Mint életmód szakértő, meglepődtem,...
Amikor a fogyásról beszélünk, akkor a legtöbben hajlamosak valami nagyon szörnyű dologgal azonosítani azt. A...
A hasi hízásról és annak lehetséges okairól már beszélgettünk korábban, ám a helyzet az, hogy egy olyan összetett témáról van s
A fogyás és az egészséges életmód elérése érdekében számos információ és tanács elérhető a mai...
2011 óta, hogy vezetem a ZSH Életmódot és annak blogját! Igyekszem neked folyamatosan olyan tippekkel...
Mint bizonyára te is tudod az elhízás globális járvány, amely egyre több ember életét teszi...
A szénhidrátok kérdése még mindig talán az egyik legvitatottabb dolog, a diétázók és persze a szakértők körében is. A helyzet a
Ugye Te is számos csodadiétát kipróbáltál már, de valahogy egyik se járt sikerrel?
Ennek bizony oka van, mégpedig az, hogy a di
Az evés, mint olyan egy rendkívül összetett kérdés és gyakorlatilag hosszú-hosszú órákon át beszélgethetnék arról, hogy mit és
Tudom, hogy a szénhidrátokról már több ízben beszélgettünk, de a helyzet az, hogy az olvasói levelek és kommentek alapján ez to
Ugye neked is ismerős az érzés, amikor korog a gyomrod az otthoni torna levezetésénél, esetleg gyötrő éhségérzettel mész haza a
Keményen diétázol, betartod az étrendet, edzeni is jársz, de valahogy a mérleg nyelve csak nem...
A fogyás gyakran sokkal több, mint pusztán a testmozgás és az étrend változtatása. Az érzelmi...