“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evés

Problémafeltáró nap, hogy felismerd, valóban érzelmi evő vagy-e?

“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evést

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Az utóbbi néhány hétben neked is fenekestül fordult fel az életed?

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Ezért vagy állandóan éhes!

Hiába vágtok bele egy diétába, egyszerűen nem tudtok látványos eredményeket produkálni?

Ezért vagy állandóan éhes!

Mit egyek most?

Most a maradj otthon a hívószó és amennyiben szeretnénk a járvány terjedését lassítani, úgy érdemes megfogadnunk ezeket a jótan

Mit egyek most?
Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kel

A koronavírus-járvány és az általa okozott pánik észrevétlenül lett a napjaink szerves része.

Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kellős közepén?