Erre figyelj, ha fogyni szeretnél nyáron!

Sokak szerint a nyár nem a legalkalmasabb időszak az életmódváltásra, pedig de, éppen a nyár az egyik legtökéletesebb időpont.

Erre figyelj, ha fogyni szeretnél nyáron!
ZSH fogyás TITKOS szabályai

A súlycsökkentésnek van néhány íratlan alapszabálya, melyeket érdemes betartanod, hogy ne csupán az aktuális súlycsökkenés legy

ZSH fogyás TITKOS szabályai
5 végzetes „fogyókúrás” hiba

Ma összeszedtem Számodra 5 okot, amely magyarázatul szolgálhat arra, hogy miért sikertelen a testsúlycsökkentésed.

5 végzetes „fogyókúrás” hiba
5 egyszerű trükk a hatásos diétához

Ha nyomon követed a kiadásaid, akkor nagyon hamar rájöhetsz arra, hogy bizony fogyást segítően egészségesen étkezni semmivel se

5 egyszerű trükk a hatásos diétához
Fogyás tv nézés közben

TV nézés közben akaratlanul is lecsúszik egy kis nasi: chips vagy csoki formájában, esetleg üdítő is és már kész is a napi kaló

Fogyás tv nézés közben
A sikeres súlycsökkentésről 7 pontban

A megfelelő és sikeres fogyás „receptjét” megtalálni korántsem egyszerű. Valójában olyan nehéz a döntés, hogy...

A sikeres súlycsökkentésről 7 pontban