Te is hasra hízol? 9 ok + megoldások

A hasi hízásról és annak lehetséges okairól már beszélgettünk korábban, ám a helyzet az, hogy egy olyan összetett témáról van s

Te is hasra hízol? 9 ok + megoldások
“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evés

Problémafeltáró nap, hogy felismerd, valóban érzelmi evő vagy-e?

“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evést

Holtpontra kerültél a fogyásban? Mutatom hogyan juthatsz

Nálad is előfordul már, hogy hiába tartod be az összes kvázi diétás szabályt és étrendet?

Holtpontra kerültél a fogyásban? Mutatom hogyan juthatsz túl rajta!

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Az utóbbi néhány hétben neked is fenekestül fordult fel az életed?

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

3 tipp az őszi diétához

Az időjárás egyre inkább arra utal, hogy végre itt van az ősz. Szeptemberben a siker fogyás is borítékolható. Miért?

3 tipp az őszi diétához
Zsírt égetnél? Próbáld meg így! 2. rész

Ma szeretném neked megmutatni a helyes fogyókúrás étrend ismérveit, illetve arra is igyekszünk választ találni majd, hogy mibő

Zsírt égetnél? Próbáld meg így! 2. rész
Zsírt égetnél? Próbáld meg így! 1. rész

A zsírégetés állandó téma, a leveleim olvasói is rendre teszik fel a nagy kérdést: hogyan is lehet zsírt égetni?

Zsírt égetnél? Próbáld meg így! 1. rész

Ezzel végre felszabadíthatod magad

Rengetegszer hallottuk már, hogy a fogyás fejben dől el és ez persze igaz is, de azért a képlet nem annyira egyszerű, mint az e

Ezzel végre felszabadíthatod magad
Legkönnyebben tartható habitus

Sokan azt gondolják, hogy ez a szokás egy elhanyagolható tényező, ám ha igazán komolyan veszed a diétád és szeretnéd megtudni,

Legkönnyebben tartható habitus