Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Gondoltad volna, hogy a csokoládé fogyasztásával is el lehet érni az áhított alakot?
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Így számolj le a stresszel, majd a plusz kilókkal!
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Diéták nyomában: ezt kell tudnod a ketogén diétáról
Manapság számos divatos diétáról hallani, ezek útvesztőjében pedig nagyon könnyű lehet elveszni, pláne ha nem kapunk a téma kap
5+1 tápanyag, ami segíthet gyorsabban fogyni
Ha belevágsz egy diétába, akkor szinte biztos, hogy gyors és látványos eredményeket szeretnél produkálni.
5+1 tápanyag, ami segíthet gyorsabban fogyni
Reggelire ezt a 3+1 ételt felejtsd el!
Nem csak az a fontos, hogy reggelizz hanem az is, hogy mit reggelizel!
Ezért kell ILYEN turmixot innod ha fogyni akarsz!
A turmixok kapcsán rengeteg mindent lehet olvasni a különböző női magazinokban és diétás blogokon, ám ezek kapcsán még mindig e
Ha célod a fogyás: 7 szuper tipp az alakformáláshoz
Azt mostanra már mind bizonyosan tudjuk, hogy az egészséges étkezés és a rendszeres testmozgás kombinációjának hála hamar megin
Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei
A nyár folyamán nagyon könnyű bűnbe esni mivel jó eséllyel több kertipartiba leszel majd hivatalos, ahol a sütögetések alkalmáv
Idén ezek a nyár leghizlalóbb ételei
A nyár folyamán nagyon könnyű bűnbe esni mivel jó eséllyel több kertipartiba leszel majd hivatalos, ahol a sütögetések alkalmáv
Íme, a hízás 3 meglepő oka
Sajnos azt kell mondanom, hogy ma már egyáltalán nem meglepő, ha valaki súlyfelesleggel küzd
Íme, a hízás 3 meglepő oka
Ezzel végre felszabadíthatod magad
Rengetegszer hallottuk már, hogy a fogyás fejben dől el és ez persze igaz is, de azért a képlet nem annyira egyszerű, mint az e
Húsvét: Enni vagy nem enni? Megoldás: egy szuper recept
A húsvét, csakúgy mint bármelyik ünnep a finom falatokról és az evésről szól. Legalábbis ez a társadalmi elvárás, hogy bizony a
Ennyi torna lenne hatékonyan a súlycsökkentéshez?
A mozgás, mint olyan rendkívüli szerepet játszik az egészséges életszínvonal fenntartásában, ám az egyáltalán nem mindegy, hogy
Fáradtnak érzed magad étkezések után? Tippek, hogy elkerü
Délelőtt úgy érzed csordultig vagy energiával, aztán jön az ebéd és úgy érzed, mint ha az energiaszinted egyszersmind lenullázó
Miért hízunk vissza fogyás után?
Megmutatom, hogy milyen összefüggésben is áll a fogyás az alvással és a visszahízás között. Elsőre nyilván azt gondolod, hogy s
Ezért is növekedhet a testsúlyod!
Úgy hiszed, hogy mindent megteszel annak érdekében, hogy egészséges legyél? Mozogsz, egészségesen táplálkozol, de valahogy a fr
Ezért is növekedhet a testsúlyod!
Úgy hiszed, hogy mindent megteszel annak érdekében, hogy egészséges legyél? Mozogsz, egészségesen táplálkozol, de valahogy a fr
A mozgás 5 pozitív lelki hatása
Mutatok neked öt olyan pozitív hatást, amit hamar tapasztalhatsz magadon, már amennyiben elkezdesz végre mozogni.
A mozgás 5 pozitív lelki hatása
Te tényleg azt hitted, hogy nem lehet enni?
Az edzés és az étkezés összehangolásának kérdése, mindig nagyon nehézkes, mert vannak, akik nem tudják, mikor miből és mennyit
Motiváló gondolatok: így tartsd meg az újévi fogadalmaida
Bár alapvetően nem vagyok az újévi fogadalmak híve, mert szerintem, ha elhatározunk valamit, akkor arra nem kell ürügy.
Te ilyen csavart viszel az idei ünnepi menüsorba?
A karácsony közeledte mindig rendkívül kardinális a diéta szempontjából, ám én minden évben igyekszem neked elmondani, hogy ez
Adventi naptár helyet minden napra egy új….
Én mindig azt mondom, hogy az időszakos diéták helyett érdemes életmódszerűen gondolkodni, az ugyanis hosszabb távú elköteleződ