Törj ki a fogyókúrák rabságából!
Ha évek óta keresed a megoldást arra, miként is szabadulhatnál meg a plusz kilóidtól, ha Te is elvesztél a diéták tengerében, h
Diéta
Hogyan lehet lefogyni a horoszkóp segítségével? Mutatom!
A fogyókúrás stratégiák jönnek és mennek, a folyamatosan megújuló trendek és diétás készítmények útvesztőjében pedig nagyon kön
Norbinak igaza volt? – Egy botrány margójára
Hatalmas közfelháborodást váltott ki Schobert Norbi néhány nappal ezelőtti nyilatkozata, miszerint a nők cseszik el a házassága
Mentális fittségedet így tarthatod karban a fogyásod érde
A sport, a rendszeres mozgás a mentális egészségre is pozitív hatást gyakorol, hiszen gondolj csak bele: nem hiába a mondás, ho
Karácsony bűntudat és hízás nélkül? Igen, így lehetséges!
A postaládám tele a leveleitekkel, amikben kétségbeesett segítséget kértek, hogy mégis mit csináljatok, hogyan vészeljétek át,
Mikulás hozza a Karácsonyt és a nagy diéta hajrát? Így le
Itt is a várva várt MIKULÁS az édességekkel és hasznos tanácsokkal az ünnepekre!
Mikulás hozza a Karácsonyt és a nagy diéta hajrát? Így lendülhetsz formába még az ünnepek előtt!
Íme, 5 jel, hogy kajafüggő vagy!+megoldások
Te is úgy érzed, hogy mindent megtesztel a fogyás érdekében, ám azok a plusz kilók az istenért nem akarnak leolvadni?
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió g
Sokan vagytok, akik azzal kerestek meg, hogy nem szerettek edzőterembe járni.
Edzőterem szóba sem jöhet! Itt van néhány szuper kardió gyakorlat, amivel otthon is öröm lesz az edzés
Ha a nassolás szerelmese vagy, akkor ez most tetszeni fog
Amikor a fogyókúra egyáltalán szóba kerül, akkor illik sorra venni, hogy mégis mik azok a rossz szokások, amik romba dönthetnek
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Ha reggel valami könnyűre, de mégis táplálóra vágysz, akkor mai receptünket imádni fogod.
ZsHKukta: Paradicsomos szendvics reggelire
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Gondoltad volna, hogy a csokoládé fogyasztásával is el lehet érni az áhított alakot?
Csokival fogyni? Naná! Mutatom, hogy hogyan!
Azt veszed észre, hogy alig eszel és mégse fogysz?
A SIKERES FOGYÁSNAK nem csak jó mozgás és a megfelelő táplálkozás szükséges, hanem van még egy igen lényeges összetevője!
Érdemes szembenézni ezekkel a tényekkel!
Tudod hogyan lehet csökkenteni a túlsúlyért felelős okozta stresszt?
Tényleg a minőségi éhezés a hízás fő oka?
Tényleg a minőségi éhezés a hízás fő oka?
Így számolj le a stresszel, majd a plusz kilókkal!
A stressz rengeteg gond okozója lehet úgy, hogy Te akár észre sem veszed, vagy utolsóként gondolsz erre az opcióra.
Nem megy a fogyás? Lehet, hogy ez a oka!
Lehet, hogy egyszerűen csak rossz diétát választottál, az is lehet, hogy valamilyen betegség húzódik a háttérben, de az is elké
ZsHKukta: meggyes muffin vegán módra
Amikor belefogunk egy diétába, akkor az egyik legnehezebb lemondani a nassolni valókról, illetve az édességekről. De mit szólná
A cukor vajon tényleg méreg?
Durva tény: Egy átlagos amerikai felnőtt napi szinten nagyjából 22 teáskanálnyi cukrot fogyaszt?
A cukor vajon tényleg méreg?
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Ezek a diéták tehetik tönkre az egészséged!
Amikor a fogyókúráról mint olyanról beszélünk, akkor tudvalevő, hogy vannak, akik szinte bármire hajlandók a siker érdekében.
Diéták nyomában: ezt kell tudnod a ketogén diétáról
Manapság számos divatos diétáról hallani, ezek útvesztőjében pedig nagyon könnyű lehet elveszni, pláne ha nem kapunk a téma kap
ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin
Ez egy igazi energiabomba, amivel garantáltan szuperül indul majd a reggel
ZSH Recept: Banános-zabpelyhes reggeli muffin
5+1 diétás reggel mely akár délig is lakathat!
Több ízben beszélgettünk, hogy mennyire fontos a jól megválasztott reggeli a diéta során, ugyanis, ha például gyors felszívódás