5 trükk, hogy végre ráhangolódj az edzésre
Ha olvasod a folyamatosan jelentkező leveleimet akkor tudod, hogy mennyire fontosnak tartom a motiváció mellett a mozgást is. A
Motiváló gondolatok: így tartsd meg az újévi fogadalmaida
Bár alapvetően nem vagyok az újévi fogadalmak híve, mert szerintem, ha elhatározunk valamit, akkor arra nem kell ürügy.