Mi az amit a legtöbbet fogadnak meg az emberek szilveszterkor vagy az év első napjaiban? Én nem tudom, csak sejtem. Ezzel szemben találtam egy listát melyet a „megtartható” fogadalmakat szedte sorba.

A lista végén pedig elárulom, miért nem működnek azok a fránya „betarthatatlan” újévi fogadalmak melyeket leggyakrabban tesznek az emberek!
 

Itt a top 15-ös lista a megtartható fogadalmakról!

15. Megfogadom hogy soha nem fogadok meg semmit

14. Elkezdek hinni a babonákban.

13.

12. Mindig időhiányba fogok szenvedni és soha semmire nem fog jutni időm.

11. Csak két számmal nagyobb ruhát fogok hordani.

10. Nem fogok spórolni.

9. Nem viszek magammal otthonról egészséges ebédet, inkább rendelek magamnak egy pizzát az irodába.

8. Nagyon fontos kultúrtörténeti jelentőségű helyekre látogatok el szabadságom alatt, például megnézem, hol élnek Berényiék a barátok közt.

7. Temérdek pénzt fogok elkölteni ruhára.

6. Sokkal több időt fogok a munkahelyemen tölteni.

5. Többet fogok tévézni, úgyis egy csomó jó műsorról már lemaradtam.

4. Nem szokom le a dohányzásról, sőt ha nem dohányoznék rászokom.

3. Minden eddiginél jobban fogok halogatni minél több dolgot.

2. Abbahagyom a testedzést, úgyis csak időpocsékolás.

1. Igenis nem fogok lefogyni!

Azonban az emberek – így gondolom Te is – nem ilyen jellegű fogadalmakat tesznek újévkor, igaz?
 

Te is estél már ebbe a hibába?

Gondolom hallottad már, hogy minden tréfában van valami alapigazság. A fenti listával nem volt szándékom senkit megsérteni inkább kicsit viccesen próbáltam hozzáállni ehhez az igencsak kényes témához. Nos a tények arról árulkodnak, hogy…

Unalomig ismételt fogadalmakat szajkóznak az emberek évről évre, amiket csak nagyon kevés esetben tartják be. Az újév első napjaiban szokásunk fogadalmat, ígéretet tenni. Ígéret leginkább magunknak. Valamit ezután megteszek vagy éppen nem teszek meg.

Igazából nincs baj ezekkel az elhatározásokkal. Legalábbis elvi szinten. Hiszen magukban hordozzák a hozzáállás másságának a lehetőségét. Miért is teszünk fogadalmakat? Szeretnénk változni? Vagy csak valamit keresünk ami jobbá teszi az életünket?

Csakhogy, ezek a fogadalmak addig hatásosak, addig élnek míg kimondjuk. Hiszen mindig csak holnap kezdjük el. A holnap pedig mindig holnap lesz.

Ám ha mindennap csak egy lépést csak egy valamit alakítasz az életeden az egy év alatt nagyon nagy lépés, de napi szinten alig terhel meg és észre se veszel. Így kellene lépésről lépésre haladni az elhatározások a célok felé.
 

Neked mi lesz idén az első apró lépésed?

Tudod, mint a babáknak mikor először próbálnak felállni, vagy járni, de elesnek. Attól még újra meg újra megpróbálják addig még nem sikerül.
 

Szeretnél lépésről lépésre haladni a fogyásod beindításával?

Várom a véleményedet a hozzászólások között!

Üdvözlettel, Katona Zoltán
személyi edző és táplálkozási szakértő

Értékeld te is a bejegyzést

(32 szavazat, átlag: 4,56 az 5-ből)

Loading...