Mikor fogyok már le?

Több oka is lehet annak, ha le akarsz fogyni: egy különleges alkalomra szeretnél egy jó formát, vagy egyszerűen csak szeretnél

Mikor fogyok már le?
“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evés

Problémafeltáró nap, hogy felismerd, valóban érzelmi evő vagy-e?

“Felfalt Élet!” – avagy hogyan ismerd fel az érzelmi evést

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Az utóbbi néhány hétben neked is fenekestül fordult fel az életed?

Hogyan győzd le a mostani stresszevést?

Ezért vagy állandóan éhes!

Hiába vágtok bele egy diétába, egyszerűen nem tudtok látványos eredményeket produkálni?

Ezért vagy állandóan éhes!

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta sorá

A "TITKOS" 80 - 20-as SZABÁLY

Edzés kontra táplálkozás: melyik a fontosabb a diéta során? Mutatjuk!

Mit egyek most?

Most a maradj otthon a hívószó és amennyiben szeretnénk a járvány terjedését lassítani, úgy érdemes megfogadnunk ezeket a jótan

Mit egyek most?
Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kel

A koronavírus-járvány és az általa okozott pánik észrevétlenül lett a napjaink szerves része.

Hogyan őrizzük meg a nyugalmunkat a koronavírus-pánik kellős közepén?

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!

„50 pluszosok nagyon sokan vannak, de találkoztam mar 60 felettiekkel is, ez pedig szerintem nagyon szuper, hogy foglalkoznak m

Edzés 60 év felett – nem lehetetlen!
Te is azért eszel, mert unatkozol? Most segítek, hogy les

Az evés köztudottan megnyugtat, éppen ezért van annyi stressz és érzelmi alapú evő.

Te is azért eszel, mert unatkozol? Most segítek, hogy leszokhass róla!

Törj ki a fogyókúrák rabságából!

Ha évek óta keresed a megoldást arra, miként is szabadulhatnál meg a plusz kilóidtól, ha Te is elvesztél a diéták tengerében, h

Törj ki a fogyókúrák rabságából!